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2012-10-01 秋

すっかり季節が変わってあっという間に秋に

という訳で、先週の休日にコスモス畑を訪れました。



20120929053.jpg
PENTAX K-x / レンズ:FA50mmF1.4) / 絞り優先AE(F2.8、1/100秒) /
ISO 400 / WB:オート / 露出補正 0.0 / RAW





20120929049.jpg
PENTAX K-x / レンズ:FA50mmF1.4) / 絞り優先AE(F4.0、1/320秒) /
ISO 200 / WB:オート / 露出補正 0.0 / RAW




夏は暑さのせいかバテ気味だったピノも涼しくなって元気一杯になってきました♪

テーマ : チワワ生活
ジャンル : ペット

tag : k-x カメラ チワワ ペット

2012-08-18 マラソンにむけて


レースまで100日を切りました。
・11/23 福知山(確定)
・11/25 大阪、神戸(再抽選待ち)

そろそろ真面目に練習しようと思います。

20120801003.jpg
PENTAX K-x / レンズ:PENTAX DA21mmF3.2) /
絞り優先AE(F3.2、1/320秒) / ISO 1600 / 露出補正 0.0 / RAW




どうせやるなら目標は高く、「サブ4」としました。
ちょうどこんな記事を見つけたので参考に。

フルマラソンでのサブ4をめざす100日間練習プラン


ちなみに、

去年の初マラソン(ホノルルマラソン)のタイムが4時間43分29秒

普段の練習で普通に5kmから10kmを走る時のペースが6分/km程度

「サブ4」には5分40秒/kmが最低ライン


今現在、レースペースで10kmも走れないのだから、かなり無茶な目標かもしれません。


でもがんばります。


まずはちゃんと練習する習慣をつけること、LSDをできるだけこなして長い距離を走ることに慣れる(足を作る)ことを目標に練習して行きたいと思います。


Enjoy Running!!

tag : k-x カメラ チワワ ペット マラソン

2012-08-01 ひまわり畑


今日から8月ですね。

梅雨も明けて夏真っ盛りの中、念願のヒマワリ畑に行って来ました♪

20120728033.jpg
PENTAX K-x / レンズ:FA50mmF1.4) / 絞り優先AE(F8.0、1/400秒) /
ISO 1600 / WB:オート / 露出補正 0.0 / RAW





場所は兵庫県小野市にある「ひまわりの丘公園」

50万本あるというヒマワリ畑のその光景は、遠くから見えた瞬間からテンション上がりまくり。

気温35度超にもかかわらず、ヒマワリの海へとダイブして思い切りはしゃいでしまいました。

20120728059.jpg
PENTAX K-x / レンズ:FA50mmF1.4) / 絞り優先AE(F10、1/250秒) /
ISO 200 / WB:オート / 露出補正 0.0 / RAW



20120728056.jpg
PENTAX K-x / レンズ:FA50mmF1.4) / 絞り優先AE(F10、1/320秒) /
ISO 200 / WB:オート / 露出補正 0.0 / RAW




20120728043.jpg
PENTAX K-x / レンズ:TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di MACRO 1:1)
/ 絞り優先AE(F8.0、1/200秒) / ISO 1600 / WB:オート / 露出補正 0.0 / RAW

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tag : k-x カメラ チワワ ペット

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