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2012-10-03 朝RUN

今朝のランニングの結果

10.04km 55分44秒(5.33分/km)

ようやくレースペース(4時間)で走れるようになってきた♪


20120929012_B.jpg
PENTAX K-x / レンズ:FA50mmF1.4) / 絞り優先AE(F9.0、1/100秒) /
ISO 400 / WB:オート / 露出補正 0.0 / RAW




NewBalaceのminimus(ミニマス)で裸足RUNを意識するようになって1ヶ月。
ふくらはぎや膝の痛みがでてなかなか思うように走れなかったが、ようやく結果が出てきた感じがあって嬉しい。


このままレースまで故障しないようにがんばろう。
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