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現場復帰

そろそろまた現場に出ようかと思い、久しぶりにスーツを着て面接を受けました。

20120323_01.jpg
PENTAX K-x / レンズ:FA50mmF1.4) /
絞り優先AE(F2.5、1/100秒) / ISO 800 / 露出補正 0.0 / RAW



スーツを着るとなんだか気持ちがシャキっとします。



<身体計測>
 体重, 体脂肪, BMI, 基礎代謝
 2012/03/23 56.2kg 9.3% 19.8 1389kcal
 2012/03/22 56.4kg 10.1% 19.9 1391kcal
 2012/03/21 56.4kg 11.8% 19.9 1391kcal

<本日のエクササイズ>
 【朝】
  腕立て 100回×3
  腹筋(クランチ) 10回×3
  腹筋 100回×3
  懸垂 50回
  体幹トレーニング
  ストレッチ

 【晩】
  水泳 1500m(40min)
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テーマ : チワワ生活
ジャンル : ペット

tag : k-x カメラ チワワ

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