そろそろまた現場に出ようかと思い、久しぶりにスーツを着て面接を受けました。
PENTAX K-x / レンズ:FA50mmF1.4) /
絞り優先AE(F2.5、1/100秒) / ISO 800 / 露出補正 0.0 / RAWスーツを着るとなんだか気持ちがシャキっとします。
<身体計測>
体重, 体脂肪, BMI, 基礎代謝
2012/03/23 56.2kg 9.3% 19.8 1389kcal
2012/03/22 56.4kg 10.1% 19.9 1391kcal
2012/03/21 56.4kg 11.8% 19.9 1391kcal
<本日のエクササイズ>
【朝】
腕立て 100回×3
腹筋(クランチ) 10回×3
腹筋 100回×3
懸垂 50回
体幹トレーニング
ストレッチ
【晩】
水泳 1500m(40min)
- 関連記事
-
スポンサーサイト
テーマ : チワワ生活
ジャンル : ペット
tag : k-x カメラ チワワ