スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

fitness 2012/01/14 朝

おはようございます。今日も寒そうですね。
どうやら、昨日風邪を引いてしまったようで鼻水が止まりません。

でも、走ってる時だけは止まってたからなんだか不思議。



<身体データ>
体重/体脂肪 56.6kg 9.0%

<トレーニング>
ランニング 5.8km
腕立て 300回
腹筋(クランチ) 30回
懸垂 32回
体幹トレーニング
ダンベルトレーニング いろいろ
ストレッチ




では、よい週末を♪
関連記事
スポンサーサイト

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : fitness ダイエット

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

K5

Author:K5

カテゴリ
ブログ内検索
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カウンター
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。